黄斑変性を防ぐ方法

アメリカの失明の主な原因である黄斑変性は、網膜の背後にある網膜の背後にある領域である黄斑の劣化であり、詳細を明確に見て読書や運転などのタスクを完了するのに役立ちます。この病気は、中央視力のぼやき、暗い領域、または歪みを引き起こします。現在、治療法はありませんが、研究者は黄斑変性が開始または進行を防ぐ方法に取り組んでいます。

手順

1. 黄斑変性の兆候を知る

   • 1

     ページ上のぼやけた単語、段階的な色の損失、視力の中央にある暗いまたは空の領域、または直線の歪みなど、黄斑変性を指す可能性のある視覚の変化に注意してください。

   • 2

     視力の変化に気付いた場合は、すぐに眼科医をご覧ください。

   • 3

     視力のスクリーニングについては、定期的に眼科医を訪問してください。

   眼科医に相談してください

   • 4

     グラフペーパーに似たAmslerチャートを見て、視力の波状の線や異常を検出してください。医師はまた、眼鏡で黄斑を見たり、目の写真を撮って網膜の下で異常な血管を見つけることもできます。

   • 5

     女性の場合、女性、エストロゲン療法、黄斑変性に関する継続的な研究について医師に質問してください。 2つの研究では、女性が男性として病気の2倍の発生率を持っていることを示しており、エストロゲンの喪失が因子である可能性があることを示唆しています。

   • 6

     あなたが進行した黄斑疾患のリスクが高いと感じている場合、抗酸化ビタミン療法を服用すべきかどうかを医師に尋ねてください。研究によると、高用量のビタミンC、ビタミンE、ベータカロチン、亜鉛を摂取することにより、高リスクの人々が25％低下しました。

   自宅で毎日目をチェックしてください

   • 7

     Medem WebサイトからAmslerグリッドを印刷するか、眼科医にあなたに与えるように頼んでください。

   • 8

     グリッドを冷蔵庫や、毎日見える別の場所に置いてください。

   • 9

     読書メガネを着用し、グリッドから12〜15インチ離れて、良い光で立ち上がってください。

   • 10

     片目を覆う。

   • 11

     ラインがすべてまっすぐであるか、ある領域がぼやけているか、歪んでいるか、暗く見えるかどうかを見てください。

   • 12

     もう一方の目でステップを繰り返します。

   • 13

     グリッドのぼやけ、波状、または暗い領域に気付いた場合、すぐに眼科医をご覧ください。