目の圧力を下げる方法

眼の高血圧 - 目の高圧 - は、緑内障として知られる眼の状態によって引き起こされます。緑内障は通常、漸進的な視力喪失をもたらし、主に40歳以上の人々に影響を与えます。この状態は、眼のパフを撃ち、眼圧を測定するデバイスで医師のオフィスでテストできます。特定の薬や技術は、長期的な影響を受ける前に眼圧を下げるのに役立ちます。

手順

1. • 1

     あなたの目に変化があることに気付いた場合は、医師に相談してください。彼が試験を実施します。眼の高血圧または緑内障と診断されている場合、医師は目滴を処方することができます。

   • 2

     点眼薬が眼圧を下げない場合は、経口処方薬を服用してください。あなたの医師は、眼圧を下げるためにベータ遮断薬または炭酸脱水酵素阻害剤を処方することができます。

   • 3

     目の圧力を低く抑えるために、1日を通して少量の液体を飲みます。目の圧力が上昇する可能性があるため、1日を通して大量の液体を飲むことは避けてください。また、これは目の圧力を上げることが知られているため、カフェインの消費を避けてください。

   • 4

     たくさんの果物や野菜を備えた健康的な食事を食べてください。医師は、食事だけで眼圧を下げることをめったにアドバイスすることはめったにありません。 Medicing.net。

   • 5

     数ヶ月以内に投薬が眼圧を下げていない場合は、レーザー手術について医師に相談してください。患者は鎮静され、手順は通常、目から液体を排出することによりオフィスで行われます。副作用には非常に低い眼圧が含まれる場合がありますが、これは薬によって制御できます。

   • 6

     等速性または有酸素運動を行います。眼圧は、眼の消化による活発な散歩を含む心拍数を25％上昇させる運動で下げることができます。等速化エクササイズは、固定自転車に乗るなど、固定速度です。有酸素運動は一般に、ウォーキングやジョギングなど、同じ大きな筋肉グループを機能させます。