緑内障を予防する方法

家族の遺伝、年齢、人種など、緑内障の危険因子の大部分は予防または制御することはできませんが、疾患の発症を回避するために目の健康を監視および維持するための特定の方法があります。緑内障の予防を支援するために覚えておくべき最も重要なことは、特に20歳以上の場合は、医療専門家による定期的な目の検査を受ける必要があるということです。

手順

1. • 1

     緑内障を予防するために、毎日処方目滴を使用してください。さまざまな種類の緑内障に関連するさまざまなタイプがあるため、適切な処方箋を見つけるために医師に相談する必要があります。目滴が眼の液体の生成を減らし、他の人はそれらを保湿するのに役立ちますが、あらゆる種類の点眼薬の全体的な目的は、緑内障によって引き起こされる目の後ろの圧力を減らすのに役立つことです。

   • 2

     目の怪我につながる可能性のある身体的およびスポーツ関連の活動への暴露を制限します。特定の種類の眼の損傷は、目の損傷の直後に緑内障につながる可能性があります。野球とボクシングは、緑内障につながる怪我を引き起こす最も一般的なスポーツです。

   • 3

     既に心血管疾患に苦しんでいる場合、緑内障のリスクを減らすのに役立つ可能性のあるコレステロール低下薬を調査してください。ほとんどの場合、高コレステロールに関連する健康状態がない限り、医師はこの種の薬を処方しません。それでも、医学研究は、これらの薬の追加の利点が緑内障のリスクの低下である可能性があることを示唆しています。

   • 4

     緑内障の一般的な危険因子について学び、あなたが特に病気にかかっているかどうかを判断してください。 60歳以上の人々、アフリカ系アメリカ人やアジア人などの特定の民族グループ、および緑内障、心臓病、または高血圧の家族歴を持つ人々は、病気を発症するリスクが高いと考えられています。緑内障を完全に防ぐことができないかもしれませんが、リスク要因を認識することは、視力への永続的な損傷を避けるために遅すぎる前に治療を受けるのに役立つ可能性があります。

   • 5

     特に緑内障を発症するリスクが高い場合は、目の健康を監視するために医師と定期的に予約してください。頻繁な目の検査は、医師ができるだけ早く緑内障の症状を検出するのに役立ちます。年齢に応じて、少なくとも年に一度は目の検査を受ける必要があります。