痛風結晶を取り除く方法

WebMDによると、痛風は痛みを伴う関節炎の形態であり、尿酸レベルが高すぎると発生します。これは、肝臓が体が分泌できるよりも多くの尿酸を生成するために発生します。時間が経つにつれて、血液中の過剰な量の尿酸レベルは痛風結晶を形成し始め、体の関節に落ち着き、非常に痛みを伴う可能性があります。痛風の結晶を除去することは、自宅で達成できます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 水
• 無糖チェリー
• 尿酸還元薬

もっと見せてください

手順

1. • 1

     日中は、総体重の約50％を1オンスの水で飲みます。たとえば、体重200ポンドの人は約100オンスの水を飲みます。 Podiatry Channelによると、これは体内の痛風結晶の量を減らすのに役立ちます。

   • 2

     体内の尿酸のレベルを上げる可能性のあるアルコールを避けて、痛風の結晶が悪化する可能性があります。

   • 3

     無糖のさくらんぼを消費します。足病チャネルによると、新鮮な、冷凍、または缶詰の無糖チェリーを食べると、血流中の尿酸レベルが低くなります。

   • 4

     痛風攻撃中に過剰な量の魚、肉、鶏肉を食べないでください。メイヨークリニックによると、これらの食品の毎日の摂取は4〜6オンスに制限する必要があります。

   • 5

     血液から尿酸を除去するのに役立つ薬について医師に相談してください。 Probalanなどのこれらの薬は、医師によってのみ処方され、Mayo Clinicによると、胃の痛みや発疹などの副作用を引き起こす可能性があります。