酵母感染症（膣カンジダ症）を自宅で治す代替療法
酵母感染症（膣カンジダ症）は、激しいかゆみや灼熱感で一日を台無しにします。医師に診てもらう費用を抑え、自宅でできる代替療法を試してみましょう。
必要なもの
- ヨーグルト（乳酸菌（ラクトバシラス）が含まれるもの）
- タンポポの葉（野生のものが望ましい）
- ハーブティー（バーベリー、カモミール、ウバウルシなど）
- ティーツリーオイル
手順
症状の確認：まず本当に酵母感染症かどうかを確認します。過去に経験があるなら症状は分かりますが、初めての場合は医師に診断してもらい、以後は自宅で対処できます。
症状の観察：膣や外陰部のかゆみ・灼熱感、白っぽいにおいのある分泌物が典型的です。
酸性菌でpHバランスを整える：乳酸菌（アシドフィルス）を含むヨーグルトを1日2〜3パック摂取するか、無添加ヨーグルトで膣内を洗浄します。カプセルや錠剤でも補えます。
にんにくの抗真菌作用：皮をむいたにんにく1〜2片を就寝前に膣内に挿入します。お茶袋に入れて紐で閉じ、タンポンのように挿入し、朝に取り出します。
タンポポ葉のハーブ洗浄：水を沸騰させ、野生のタンポポの葉を数握り入れて20分ほど蒸らし、冷ましてから濾し、膣内に洗浄します。
ハーブティーで体内pHを調整：バーベリー、カモミール、ウバウルシのティーを飲み、体内環境を整え再発を防ぎます。
ティーツリーオイルで速効緩和：水に数滴のティーツリーオイルを加え、タンポンを浸して膣内に挿入し、漏れ防止のためにナプキンを使用します。
低炭水化物食に切り替える：酵母は糖分を好むため、症状が落ちるまで炭水化物を控え、回復後に徐々に戻します。
上記の方法はあくまで対症療法です。症状が長引く場合や重症化が疑われる場合は、速やかに医療機関を受診してください。