通常の抜け毛は根が付いていますか？

毎日、くしやブラシ、スタイリングなどの操作で髪は自然に抜け落ちます。抜け毛は健康な髪の成長に欠かせない正常な生理現象です。

事実

• 毛包が成長期（アナゲン）から休止期（テロゲン）に移行すると、毛根部から髪が抜け落ちます。その後、新しい毛が同じ毛包から生えてきます。

抜け毛と切れ毛の違い

• 抜け毛は自然に起こるプロセスで、毛根部に白い球根（毛球）が残ります。一方、切れ毛は化学処理や熱スタイリング、過度なブラッシングなど外部要因で毛幹が損傷し、毛球が残らない状態です。

予防・対策

• 抜け毛は新しい健康な髪を生むために必要な過程であり、完全に防ぐことはできません。ただし、過度な抜け毛にはにんにくが有効とされています。にんにくサプリを内服するか、にんにくをすり潰してコンディショナーと混ぜ、頭皮と髪に塗布すると効果が期待できます。

留意点

• ストレス、妊娠・ピルによるホルモン変化、栄養不足、甲状腺疾患などが過剰な抜け毛の原因となります。大量に抜け毛が続く場合は、医療機関で原因を確認してください。