カルノシンと髪の成長

年齢が上がると、細胞は異なって作用し始めます。たとえば、髪を考えてみましょう。皮膚細胞と毛包が変化し始めると、髪の質感、色、厚さも変化します。 L-カルノシンはアミノ酸であり、老化プロセスの減速に役立つと考えられている抗酸化物質です。

1. それがどのように機能するか

   • L-カルノシンは、年齢とも呼ばれる高度な糖化最終生成物の悪影響を減らすと考えられています。年齢は、砂糖によるタンパク質の分解の自然な副産物です。

   利点

   • L-カルノシンは、年齢によって引き起こされる損傷から保護し、脂肪または脂質の過酸化物への変換を防ぐと考えられています。また、体から毒素を除去するのに役立つと考えられています。

   ソース

   • 肉はL-カルノシンの主要な供給源です。また、L-カルノシン栄養補助食品を摂取することで獲得することもできます。 L-カルノシンを補充しない菜食主義者は、L-カルノシンレベルが低い場合があり、髪の成長に悪影響を与える可能性があります。

   L-カルノシンのレベルの低下

   • L-カルノシンの天然レベルは、年をとるにつれて減少します。その結果、細胞は完全に若返る能力を失います。髪の成長には健康な毛包が必要です。 L-カルノシンは、健康な皮膚と毛包を促進するのに役立ち、髪の成長が増加または持続することをもたらす可能性があります。

   警告

   • L-カルノシンで実施された研究の多くは、研究室の培養に限定されており、髪の成長の有効性を証明しない可能性があります。