アルコールが脱毛に与える影響と対策

脱毛は痛みやフラストレーションを伴う悩みです。脱毛の原因はさまざまですが、アルコール摂取もその一因とされています。

特徴

• アルコールは皮膚や爪、髪を脆くし、重要な栄養素の欠乏を招くため、全体的な健康状態を悪化させます（Ayushveda.com）。

原因

• New Hair Institute の医療ディレクター、ウィリアム・ラスマン博士は、アルコール摂取がビタミン欠乏とストレス反応を引き起こし、脱毛につながると指摘しています。

エストロゲン

• 過剰なアルコール摂取は体内のエストロゲン濃度を上昇させ、髪の健康をさらに悪化させ脱毛を促進するとHairlossadvance.comは述べています。

亜鉛

• アルコールは健康な髪に必要なミネラルである亜鉛のレベルを低下させます。

その他の影響

• 長期的かつ大量のアルコール摂取は、重要な臓器の損傷、さまざまながん、胃腸の刺激、性機能障害、高血圧などを引き起こす可能性があります。また、妊娠中の飲酒は胎児性アルコール症候群のリスクを高めます（Gdcada.org）。