製品を使わずに抜け毛を防ぐ方法
抜け毛は多くの人が悩む問題です。市販の製品に頼らず、生活習慣の見直しだけで抜け毛を防ぐことができます。
必要なもの
- サテン製枕カバー
手順
化学薬品を使用しない。パーマや染毛などの化学処理は毛鳞片を傷つけ、抜け毛の原因になります。
野菜や果物を多く摂取する。健康状態が悪いと毛根が弱り抜け毛が増えます。ビタミンA・C・Eなどの必須ビタミン・ミネラルを毎日の食事に取り入れましょう。
毛を強く引っ張るヘアスタイルは避ける。きついゴムやヘアバンドは弱った髪を引き抜く恐れがあります。
枕カバーは綿ではなくサテン製に変える。サテンは滑らかで摩擦が少なく、寝ている間の髪へのダメージを減らします。