髪の成長レシピ

髪は通常、1か月あたり半分のインチを成長させます。頭皮全体で同じ速度で成長します。細胞分裂は、髪を成長させるプロセスです。健康な頭皮には約100,000の毛があります。 年をとるにつれて、髪の成長は遅くなります。

1. ダイエット

   • 適切な栄養は、髪の成長の促進に不可欠です。肉、魚、卵、牛乳、チーズなど、タンパク質を含む食品を食べます。タンパク質は、有毛細胞を含む私たちの体の細胞の発達に関与しています。高レベルのビタミンAとビタミンCを備えた果物や野菜を食べるこれらのビタミンは、毛包の潤滑をする頭皮の油腺をサポートします。ビタミンBとビタミンEサプリメントを消費します。これにより、髪の成長のために頭皮への血液循環を促進します。

   ヘアケア

   • ヘアケアレジメンを確立することは、成長に有益です。マイルドなシャンプーとコンディショナーを使用して、髪のシャフトから余分な油を除去します。 2か月ごとに端をトリミングします。不健康な端をトリミングすると、実際には髪が速くなります。毎週頭皮で熱いオイル処理を使用して、毛包を刺激します。これは、より健康的な髪の成長もサポートします。

   髪の成長のためのレシピ

   • コンディショナー：マッシュしたアボカド、卵2個、大さじ1個を混ぜます。小麦胚芽油を一緒に。きつい容器に冷蔵しておきます。 このコンディショナーを毎週使用して髪の成長に使用してください。

     ヘナと卵シャンプー：1卵、大さじ5を使用してペーストを作ります。天然ヘナパウダー、および1 c。温水。すべての混合材料を1時間落ち着かせます。レモンの½からジュースを混合物に加えます。髪と頭皮全体に自由に貼り付けを塗ります。少なくとも2時間、混合物を髪で完全に乾燥させます。温水で髪から徹底的にすすぐ。このシャンプーは、髪の成長をサポートするために毎日または毎週使用できます。

     リンゴビネガーリンス：16オンスを混ぜます。水と小さじ1。アップルサイダービネガーを一緒に。すすぎで髪をダウスし、頭皮にマッサージします。この混合物を使用して成長のために毎週髪をすすぎます。

     オイル処理：暗いガラス瓶で小さじ1杯を混ぜます。ローズマリー、バジル、ラベンダーのエッセンシャルオイルのそれぞれ。 5滴のオイル混合物を大さじ1と混ぜます。ブルドックオイル。毛包刺激剤として毎晩頭皮にマッサージします。