薄毛（ヘアライン周辺の薄さ）

ヘアラインの周辺が細くなるのは、化学的ダメージや頭皮への血流不足、貧血、ストレス、特定の薬剤への反応などが原因と考えられます。

抜け毛（常に髪が抜ける）

ブラッシングやコームで触れなくても髪が抜け続ける場合、栄養不足、妊娠中のホルモン変化、頭皮への血行不良が関与している可能性があります。

後退する髪線

頭皮に馬蹄形の抜けが現れることを「後退髪線」と呼び、これも脱毛のサインです。血流不足、化学的ダメージ、乾燥・もろい髪が主な要因で、いくつかの疾患の症状であることもあります。

抜け毛の斑点（パッチ）

頭皮の特定部位だけ髪が抜けている場合、円形脱毛症（alopecia areata）が疑われます。過度に締め付けたヘアスタイル（編み込みやポニーテール）や、局所的なストレス・牽引も原因となります。

一般的な原因

脱毛は遺伝だけが原因ではなく、頭皮への血流不足が大きく関わります。体内のジヒドロテストステロン（DHT）濃度が高いことも脱毛を促進します。

円形脱毛症、牽引性脱毛症、抜毛症（トリコチロマニア）など、他の疾患が脱毛を引き起こすケースもあります。

予防・対策

血流不足が疑われる場合は、頭皮を1日10〜15分程度、優しくマッサージすることが有効です。特に後退髪線が気になる方は、髪の生えている部分だけでなく、髪線に沿ってマッサージを行いましょう。