なぜあなたの髪はそんなに乾燥しているのですか？
* 遺伝学： 一部の人々は、他の人よりも髪を乾燥させやすい人もいます。これは、毛包のサイズと形状によるもので、生産される油の量に影響を与える可能性があります。
* 環境： 乾燥した気候、過度の日焼け、そして厳しい気象条件はすべて髪を乾燥させる可能性があります。
* ヘアケア習慣： 過酷なシャンプー、コンディショナー、スタイリング製品を使用すると、天然のオイルの髪を剥がすことができます。髪を洗浄することも、乾燥につながる可能性があります。
* 病状： 甲状腺機能低下症や鉄欠乏などの特定の病状は、乾燥した髪を引き起こす可能性があります。
* 薬： 化学療法や抗うつ薬などの一部の薬は、副作用として乾燥髪を引き起こす可能性があります。
乾燥した髪が心配な場合は、医師または皮膚科医に相談してください。彼らはあなたがあなたの乾燥した髪の原因を決定し、その状態を改善するための治療を推奨するのを助けることができます。
乾燥した髪を予防し、治療するためのヒントをいくつか紹介します。
* 穏やかなシャンプーとコンディショナーを使用します。 乾燥した髪用に設計された製品を探して、硫酸塩、パラベン、アルコールなどの厳しい成分を避けてください。
* 髪を頻繁に洗う。 髪を洗浄すると、天然の油を剥がすことができます。週に2〜3回だけ髪を洗うようにしてください。
* 髪の毛の深い状態を定期的に。 深いコンディショニングは、髪を乾燥させるために水分を回復するのに役立ちます。店で購入したディープコンディショナーを使用したり、自宅で自分で作ることができます。
* 要素から髪を保護します。 屋外で帽子やスカーフを着用して、太陽、風、寒さから髪を守ってください。
* 過酷なスタイリング製品を避けます。 ヘアスプレー、ジェル、ムースなど、あまりにも多くのスタイリング製品を使用しないでください。これらの製品は、髪を乾燥させ、脆くすることができます。
* たくさんの水を飲みます。 水分補給は、乾燥を防ぐなど、髪の全体的な健康を改善するのに役立ちます。
* 健康的な食事を食べます。 健康的な食事を食べると、健康で水分補給を維持するために必要な栄養素を髪に提供するのに役立ちます。
これらのヒントに従うことで、乾燥した髪を予防し、治療し、ロックを健康で美しく見せることができます。