埋没毛（イングロウンヘア）の対処法と予防法

埋没毛は、毛先が皮膚に戻って成長することで起こり、炎症や赤み、痛みを伴うことがあります。以下に、埋没毛の対処法と予防策をまとめました。

埋没毛の対処法

温かいタオルや蒸しタオルを患部に当てると、皮膚が柔らかくなり炎症が和らぎます。毛が浮き上がりやすくなるため、次の処置がしやすくなります。

優しくスクラブや角質除去剤で患部をマッサージすると、古い角質が取り除かれ、埋没毛が表面に出やすくなります。市販のスクラブや、砂糖とオリーブオイルを混ぜた自家製スクラブを使用できます。

埋没毛が見える場合は、清潔なピンセットで慎重に毛先を掴み、軽く引き抜きます。皮膚を傷つけないように、深く掘りすぎないことが重要です。

ヒドロコルチゾン配合のクリームは、炎症やかゆみを抑える効果があります。患部に薄く塗り、指示された回数だけ使用してください。

赤みが広がる、膿が出る、強い痛みが続くなどの症状がある場合は、感染の可能性があります。抗生剤が必要になることがあるため、早めに皮膚科やクリニックを受診しましょう。

・毛の流れに沿ってシェービングやワックス脱毛を行う
・皮膚を清潔に保ち、乾燥させすぎない
・締め付けの強い衣服は避け、肌への刺激を最小限に抑える