頭皮ニキビ治療と毛髪ケア
頭皮ニキビは、毛髪の成長や健康に悪影響を与えるニキビです。体の他の部位と同様に、適切なケアを行えば比較的簡単に治療でき、やがて毛髪は正常に伸び戻ります。
医薬シャンプーの使用
- サリチル酸、ケトコナゾール、亜鉛配合のシャンプーを交互に使用します。ぬるま湯で髪を濡らし、首の根元から前頭部へ、左右にマッサージしながらシャンプーを塗布します。その後、首の後ろから前頭部へ向けてぬるま湯で洗い流します。
リンゴ酢リンス
- リンゴ酢とぬるま湯を1:1に混ぜた溶液で髪をリンスします。シャンプー時と同様のマッサージで頭皮に浸透させ、5分間置いた後、ぬるま湯で洗い流します。リンゴ酢は毛穴を開き、真菌やニキビの原因を除去し、抜け毛予防に効果があります。
頭皮マッサージ
- 就寝前に毎晩頭皮をマッサージします。首の根元から頭の後ろを円を描くように、前頭部へ向かってマッサージし、指先で軽く叩くように逆方向に動かします。ポップコーンがはじけるような音が聞こえる程度が目安です。