ハーブの頭痛の治療法

環境、ストレス、化学物質、または薬によって引き起こされる可能性のある頭痛を治療するために、豊富なハーブ療法が存在します。頭痛の原因が何であれ、FeverfewとValerianは、頭痛の救済を提供することで注目されている2つの一般的なハーブ療法です。 Bboth Herbsは薬と相互作用する傾向があるため、FeverfewまたはValerianのいずれかを使用する前に医師に確認するのが最善です。

1. feverfew

   • 何世紀にもわたって、Feverfewは頭痛や発熱に対する民俗療法でした。国立補完代替医療センターによると、Feverfewは現在、片頭痛や関節炎を治療するための一般的な治療薬になりつつあります。植物のすべての部分は、薬用目的に有益です。ほとんどのFeverfew製品は、乾燥した葉を使用して作られています。ハーブは、液体抽出物、錠剤、カプセルなどのサプリメントを作るためにも使用されます。

     乾燥した葉は、頭痛を和らげるためにFeverfew茶を準備するのに最適です。小さじ1杯。 8オンスの乾燥葉。沸騰した水の10分間。液体を歪めて飲みます。

     片頭痛の頭痛のために、メリーランド大学医療センターは、1日4回まで100〜300 mgのFeverfewカプセルまたは錠剤を摂取することをお勧めします。 RXリストでは、片頭痛を緩和するために毎日50〜100 mgのFeverfew抽出物を摂取することをお勧めします。

     メリーランド大学医療センターは、Feverfewには出血を誘発する能力があるため、血液障害がある場合、または血液希釈薬を服用している場合はFeverfewを服用しないでください。また、妊娠している人や授乳中の女性は、Feverfewを使用すべきではありません。

   valerian

   • 国立補完代替医療センターによると、ncientギリシャとローマの人々は、不眠症と不安を治療するためのバレリアンの薬用特性を知っていました。しかし、それは頭痛の治療にも使用されています。メリーランド大学医療センターは、バレリアンは安全なハーブであると述べていますが、4週間から6週間の短い期間にのみ使用する必要があります。

     小さじ1を入れます。乾燥したヴァレリアンの根をカップに入れ、沸騰した水を加えます。飲み物に緊張する前に5〜10分間浸してください。ヴァレリアンは、カモミールなどの他のハーブとともにお茶を作ることもできます。

     頭痛がしたときにのみバレリアンを飲みます。ハーブは眠気を引き起こします。そのため、不眠症にも効果的です。メリーランド大学医療センターは、妊娠中または看護の女性はヴァレリアンを使用すべきではないと言います。運転や操作中にヴァレリアンを使用しないでください。