副鼻腔の頭痛に対処する方法

目の後ろに痛みがあり、顔が柔らかい場合、副鼻腔の頭痛があるかもしれません。たぶんあなたは風邪をひいたかもしれません、そして今、あなたがあなたの頭を動かすたびにあなたがあなたのあなたのあなたのあなたのために悪化するでしょう。理由は関係ありません。あなたはただ痛みを止めたいだけです。適切な副鼻腔頭痛治療を選択することにより、副鼻腔の頭痛を遠い記憶にすることができます。

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必要なもの

• 加湿器、気化器または水のボウル
• ホットとコールドの圧縮
• 鼻のすすぎ
• decongestant

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手順

1. • 1

     蒸気を吸います。いくつかの副鼻腔の頭痛は、乾燥した空気の結果です。蒸気を吸い込むと、救済が得られます。加湿器、蒸気装置、または頭の上にタオルを持ったお湯のボウルの上にbean弾を使用してください。

   • 2

     副鼻腔全体に交互のホットとコールドが圧縮されます。ホットコンプレスを3分間置き、コールドコンプレスを30秒間着用します。

   • 3

     鼻洗浄を使用して、副鼻腔の頭痛に寄与する可能性のある汚染物質とダスト粒子を除去します。この処理により、副鼻腔膜のサイズが小さくなり、排出が良くなります。

   • 4

     あなたの副鼻腔の頭痛がアレルギーによって引き起こされる場合、腸の剥離鎮痛剤または副鼻腔鎮痛剤を購入してください。これらには通常、アスピリン、アセトアミノフェン、イブプロフェンまたはナプロキセンの1つまたはすべてが含まれます。

   • 5

     マグノリアフラワー、ミント、菊、アンジェリカなどのハーブ療法に関する推奨事項については、代替セラピストをご覧ください。一部のセラピストは、鍼治療も推奨する場合があります。