心臓発作の主な原因と予防策

心臓発作は、心臓に十分な酸素が供給されなくなることで起こる「サイレントキラー」とも呼ばれます。以下では、心筋梗塞を引き起こす主な原因と、リスクを低減するための対策を解説します。

動脈硬化

動脈硬化は血管壁にプラークが蓄積し、血栓ができやすくなる状態です。血栓が血管を塞ぐと、心臓への酸素供給が遮断され、心筋梗塞が発生します。プラークが血管を狭める、破れる、または血栓が形成されるという三つのメカニズムがあります。

血管痙攣

血管痙攣は血管が一時的に収縮し、酸素豊富な血液が心臓に届かなくなる状態です。血栓や脂肪沈着が原因となります。痙攣だけで心筋梗塞になることは稀ですが、繰り返すと心臓に永続的なダメージを与える可能性があります。

薬物使用

コカインやメタンフェタミンなどの違法薬物は心拍数と血圧を急激に上昇させ、心筋梗塞のリスクを高めます。特に頻繁に使用するクラック使用者は極めて高いリスクがあります。

基礎疾患

高血圧、糖尿病、高コレステロール、肥満（過体重）などは心筋梗塞の主要リスクです。喫煙が併存するとさらに危険度が増します。これらは医師の診断と薬物療法、食事・運動による生活改善で管理できます。

リスク要因（変更できない）

年齢、家族歴（冠動脈疾患）、閉経後の女性はリスクが高いとされています。該当する場合は早期に医師の検査・相談を受けましょう。