心臓の痛みを治す方法

心臓の痛みに関しては、予防ガイドラインに従うことが常に最善です。心臓発作が起こるまで待ちたくないし、問題を修正することができない。したがって、後で心臓発作を起こさないように、心臓の痛みを防ぎ始めてください。

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必要なもの

• 良い食事
• 演習

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手順

1. • 1

     新鮮な果物や野菜、健康的な脂肪、海塩を含む食事を食べます。毒素や脂肪、コレステロール、砂糖などの不健康なレベルの悪い化学物質を含む食事を避けてください。

   • 2

     あなたの体を浄化します。これには、腸、腎臓、肝臓の浄化が含まれます。年に一度腸をきれいにする必要があります。肝臓は2週間から3週間ごとに少なくとも6〜10回、腎臓は右のハーブを通して連続的に浄化する必要があります。

   • 3

     ストレスを和らげ、体のシステムのバランスをとるために、たくさんの身体活動に従事します。いくつかの良い形の運動には、ウォーキング、ジョギング、ダンス、水泳、ウェイトリフティングが含まれます。

   • 4

     発汗は、体の毒素を取り除く良い方法です。これは、熱いお茶を飲んだり、コショウを食べたり、サウナでリラックスしたりすることで達成できます。

   • 5

     心臓発作に苦しんでいる場合は、緊急治療室に行きます。