ウェルネスアプリは心不全の人々を助けることができますか？
身体活動の増加：
HFNアプリを使用した参加者は、身体活動レベルが大幅に増加しました。平均して、彼らは1日あたり22分間歩き、アプリを使用していない人と比較して、週に46分間光強度の身体活動を増やしました。
フィットネスの改善：
この調査では、HFNアプリを使用すると、参加者の体力が改善されることがわかりました。彼らのウォーキングペースは増加し、心血管のフィットネスが改善されました。
減量：
HFNアプリを使用した参加者は、適度な減量を経験しました。平均して、彼らはアプリを使用しなかったコントロールグループのものよりも1.1 kg（2.4ポンド）を失いました。
入院の減少：
この研究では、HFNグループと対照群の入院に大きな違いは観察されませんでしたが、HFNグループの入院が少なくなる傾向がありました。これは、アプリが入院を減らすことに潜在的な利点がある可能性があることを示唆しています。これは、心不全の人々の生活の質の向上に関連しています。
生活の質の向上：
HFNアプリを使用した参加者は、身体的および精神的幸福の改善を報告しました。彼らは、不安とうつ病の症状の減少を経験し、対照群と比較して生活の質の改善を認識しました。
使いやすいインターフェース：
HFNアプリにはユーザーフレンドリーなインターフェイスがあり、肯定的なユーザーエクスペリエンスが提供されました。これは、長期的な関与と効果的な行動の変化の介入を確保するために重要です。
全体として、この研究では、心不全ナビゲーターのようなスマートフォンベースのウェルネスアプリが、心不全の人々が身体活動、フィットネス、体重、生活の質を改善し、入院を減らすのに役立つ貴重なツールになる可能性があるという有望な証拠を提供します。ただし、アプリの長期的な利点と有効性を確認するには、より大きなサンプルサイズとより長いフォローアップ期間を使用したさらなる研究が必要です。