心臓手術後の食事方法

心臓手術の後にどのような食事をしているかを知ることは、心臓発作や将来の心臓手術の必要性を防ぐのに役立ちます。薬が血液中の脂肪の量を増やす可能性があるため、あなたがする必要がある大きなことは脂肪を減らすことです。脂肪が多いと、動脈をブロックすると、将来心臓の問題が発生する可能性が高くなります。

手順

1. • 1

     以前に行ったことがない場合は、低脂肪食を開始してください。カロリーの30％未満は脂肪から来るはずです。あなたが食べる脂肪は不飽和でなければなりません。飽和脂肪を食べる場合は、毎日のカロリーの8〜10％に減らしてください。ファーストフード、揚げ物、昼食肉、卵黄、バター、全乳を切り取ります。

   • 2

     コレステロールを高く減らしてください。 1日300ミリグラム未満になるはずです。あなたの卵、甲殻類、ファーストフード、牛肉、いくつかのチーズを切り倒します。

   • 3

     塩（ナトリウム）摂取量を削減します。 1日2.4グラム以上の塩を避けてください。避けるべき食品には、ハム、ベーコン、昼食肉、スモークサーモン、ピーナッツバター、ピクルス、スパゲッティソース、袋詰めチップ、多くの缶詰のスープが含まれます。

   • 4

     医師がそうでなければあなたに言うまで、毎日体重を量ります。朝とトイレに行った後、自分の体重を量ってください。 1日で2ポンド以上を獲得した場合、医師に知らせてください。

   • 5

     心臓手術後に食事に問題がある場合は、栄養士または栄養士に相談してください。