ホウレージオイルの皮膚の利点

ボラージオイルは、放射皮膚を維持するための重要な分子であるガンマリノレン酸を供給することで、肌が最高に見えるのを助けることができます。ヨーロッパの1500年代以来、帯の花が使用されており、そこでは癒しとなだめるような影響に使用されています。 1985年、米国は、ガンマリノレン酸に豊富な種子油のために大量の帯植物を栽培し始めました。

1. プロパティ

   • ボラージオイルは、青い星型の穴の花の種子に由来しています。種子油には、大量のガンマリノレン酸があります。ガンマリノレン酸は、多くの植物油に見られる必須脂肪酸です。バレージオイルは24％のガンマリノレン酸であり、この必須栄養素の豊富な自然源となっています。ホウレージオイルサプリメントを摂取すると、乾燥肌と多くの慢性皮膚障害を改善することがわかった物質であるガンマリノレン酸を体に供給することで、皮膚に利益をもたらすことができます。

   アクション

   • 体はガンマリノレン酸を使用して、ホルモン様物質プロスタグランジンを作ります。この分子は、良好な肌の健康を回復し、維持する上で重要です。プロスタグランジンには、抗炎症特性があることがわかりました。また、皮膚を損傷から保護し、水損失を調節します。栄養補助食品としてカモリ油を摂取したり、皮膚に直接塗ったりすると、肌の構造と外観が向上する可能性があります。

   利点

   • ホウレージオイルは、乾癬、湿疹、アトピー性皮膚炎などの慢性皮膚の状態を改善できます。これは、皮膚が炎症を起こし、簡単に刺激される状態です。体がガンマリノレン酸が不足している場合、皮膚の乾燥と皮膚の問題につながる可能性があります。 健康的な肌を構築および維持するために必要な分子を体に供給するために、ボラージオイルを内部的に摂取できます。また、乾燥肌の細胞構造を回復する上で利点を追加するために皮膚にこすりつることができます。

   栄養補助食品として

   • 体は必須脂肪酸を作らないため、これらの分子は食事中に消費する必要があります。ガンマリノレン酸はおそらくあなたの食事の一部です。ほとんどの植物油で発見されています。ただし、老化、グルコース不耐症、または毎日の塩基で消費する脂肪のために、ガンマリノレン酸欠乏が発生する可能性があります。ガンマリノレン酸の欠乏は、乾燥した、フレーク状の皮膚と慢性炎症性皮膚の状態に寄与する可能性があります。食事に穴を開けることは、ガンマリノレン酸欠乏の影響と戦い、全体的な皮膚の健康を改善するのに役立ちます。

   考慮事項

   • バレージの種子には、少量の肝臓毒素ピロリジジンアルカロイドが含まれています。しかし、テストでは、帯種子油にはこの物質が含まれていないことが示されています。栄養補助食品を購入する際には、ボレージシードオイルのソースを信頼し、評判の良い企業に固執してください。一般的に1日最大12gを消費することが提案されています。大量のバレージオイルを消費すると、軽度の胃の不快感を引き起こす可能性があります。