塩摂取量が神経皮質性失神に及ぼす影響

神経皮膚因性失神は、青年および成人で発生する状態です。失神は、人が心拍数の低下を起こすように気絶する症状です。最も一般的には、人が座っている後に立っているときに発生します。血液は下肢に溜まり、あなたが立つと、血液が脳に戻り、アドレナリンの急増を引き起こします。これにより、失神、めまい、キルターの感覚などの多くの症状が引き起こされます。病気を治療するさまざまな方法があり、塩が良い選択肢です。

1. なぜ塩

   • 失神のエピソードを経験する人は血圧が低い。心拍数の通常の範囲は、1分あたり60〜100ビートです。心拍数が60未満に低下した場合、これは問題を引き起こす可能性があります。塩の摂取量を増やすことにより、これはあなたの心拍数を調節します。

   塩の研究

   • El-Sayed and Hainsworth（1999）が行った研究では、摂取量の影響を監視するために、神経皮質性失神に苦しんでいる20人の患者が塩を投与されました。少量の塩を人の食事に増やすことで、症状の影響を最小限に抑えるのに役立ちました。

   効果

   • 1日に少なくとも2リットルの水を飲むことと組み合わせて、塩は血管の液体をより長く保持するのに役立ちます。頭痛やlightheadeadの気持ちなどの神経皮質生成シンコープの軽度の症状は、塩の消費の増加のために大幅に緩和されました。

   警告

   • ただし、高血圧がある場合は、食事中の塩を増やすことが選択肢であるかどうかを確認するために医師と話すことをお勧めします。血圧が上昇すると、食事に塩分を追加すると、望ましい結果が得られない場合があります。

   塩食品

   • この状態に苦しんでいる場合、症状が発生した場合に症状を緩和するのに役立つ食べ物や飲み物を手元に置くのは良いことです。ゲータレードは、すでに必須の電解質が含まれており、塩パケットを近くに保管しているため、お気に入りの飲み物です。塩化ナトリウム錠剤（600 mg、1日2〜4錠）も役立ちますが、最初に医師と話す必要があります。

   評価

   • あなたの食事に塩を増やすことで、神経皮質発因によって引き起こされる症状を緩和するのに役立つかどうかを医師と話すことが重要です。場合によっては、塩が効果的ではない場合があり、ベータ遮断薬などの薬が必要になる場合があります。重度の場合、心拍数の調節を支援するためにペースメーカーを設置する必要がある場合があります。