あなたが芝を持っている場合、何をしますか？
食事の変化 ：繊維が豊富な食事を食べて、便を柔らかくし、排便を容易にします。繊維の優れた供給源には、果物、野菜、全粒穀物が含まれます。加工食品、洗練された炭水化物、砂糖のような飲み物は避けてください。
水分補給 ：スツールを柔らかく保つために、たくさんの液体、特に水を飲んでください。
sitzバス ：暖かいシッツ風呂を1日に数回約15〜20分間服用して、痛みやかゆみを和らげ、和らげるのを助けます。エプソムソルトまたは魔女ヘーゼルを水に加えることができます。
市販薬 ：痛みや不快感を和らげるために、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤を使用します。
魔女ヘーゼル ：魔女のヘーゼルパッドまたはワイプを患部に塗り、かゆみや腫れを軽減します。
コールド圧縮 ：腫れや痛みを軽減するために、患部にコールドコンプレスを塗ります。
緊張を避けます ：排便中の緊張は避けてください。下剤を使用する必要がある場合は、覚醒剤の下剤ではなく、便軟化剤を選択してください。
定期的に運動 ：定期的な運動は、肛門領域への血流を改善し、hemoの症状を軽減するのに役立ちます。
衛生 ：温水と穏やかな石鹸で優しく洗って、肛門領域をきれいに保ちます。過酷な石鹸やワイプの使用は避けてください。
家庭薬はすべての人にとって効果的ではないかもしれないことに注意することが重要であり、重度のhemoは、バンディング、硬化療法、手術などの治療を必要とするかもしれません。症状が数日以内に改善しない場合、または激しい痛みや出血を経験した場合は、すぐに医師に相談してください。