慢性C型肝炎患者の食事

C型肝炎は、ウイルスによって引き起こされる重度の疾患です。やがて、深刻な合併症である慢性Hep Cが生じる可能性があります。適切な注意を払わずに、肝臓は肝硬変として知られる瘢痕と損傷を発症する可能性があります。より健康的な食事を採用することは、肝硬変を避けるのに役立ち、肝臓の全体的な健康を拡大するのに役立ちます。あなたの状態と食事のニーズに基づいて食事を開発するのを助けるために、医師に栄養専門家に紹介させるのに役立つかもしれません。

1. 果物と野菜

   • メイヨークリニックによると、食事により多くの果物や野菜を取り入れてください。ほうれん草やケールなどの緑豊かな緑を食べます。豆やレンズ豆などの野菜は、肉のようにアミノ酸やアンモニアに分解しない良い形態のタンパク質を提供します。果物をフルーツスムージーに組み込むことは、果物を食事に入れるのに最適な方法です。 必要なビタミンを含む果物は、ブルーベリー、イチゴ、オレンジです。

   赤身の肉を最小限に抑えます

   • 赤肉からの過剰なタンパク質摂取量は、慢性のHep C患者にとって悪いことです。これは、赤肉が脳に到達できる毒素に分解するためです。その結果、肝性脳症を発症できます。肝性脳症は、混乱や一時的な記憶喪失を引き起こす可能性があります。

     赤身の肉には鉄も含まれています。鉄は肝臓に蓄積する可能性があり、過剰な量の赤身の肉を食べると、あなたの状態が悪化する可能性があります。少量の肉を食べるのはあなたの食事で大丈夫かもしれません。あなたの状態のために赤い肉を食べることが食事で許可されているかどうかについてあなたの医師に相談してください

   アルコールを避けてください

   • 慢性Hep Cを持っているときに飲まないことが重要です。アルコールの量は、肝臓の損傷の高速化を引き起こす可能性があります。過度の飲酒は肝硬変をもたらす可能性があります。アルコール乱用とアルコール依存症に関する国立研究所によると、あまりにも多くのアルコールを飲みすぎると肝臓がんを引き起こす可能性があります。 1日1匹のアルコール飲料を消費するのは魅力的かもしれませんが、そうすることは、慢性のHEP c。

   不健康な食べ物は避けてください

   • あなたの食事から脂肪質の食品、加工食品、澱粉を切り取ります。脂肪が多い食品は、肝臓内の脂肪堆積物に寄与する可能性があります。これにより、非アルコール性肝硬変として知られる状態が生じる可能性があります。高脂肪含有量と加工食品も肥満を引き起こす可能性があり、高血圧、糖尿病、高コレステロールなどの他の病状を引き起こす可能性があります。植物油またはバターを少量のみ使用してください。また、砂糖菓子や塩辛い食べ物は避けてください。塩辛い食品はあなたの体に過剰な液体を保持させることができ、それがあなたの状態を悪化させます。

   スナック

   • あなたの食事にスナックを含めてください。食事の間の健康的なスナックはあなたの渇望を抑え、不健康な食品を食べたいと思うチャンスを制限します。ピーナッツバターとセロリ、チーズスティック、頑丈な卵、リンゴを手に入れておやつとして食べてください。ヨーグルト（砂糖が少ない限り）も健康的なおやつです。ピーナッツバター、チーズスティック、ヨーグルトは、低脂肪の形で購入できます。また、低脂肪の風味のないヨーグルトを購入して、お気に入りの果物をヨーグルトに入れておやつを用意することもできます。おやつを使って水を飲んでも、甘いや塩辛いおやつの渇望を減らすのに役立ちます。

   サプリメント

   • あなたが病気に直面したときに、サプリメントを取りたいと思うのは魅力的です。ただし、これを行う前に、医師や栄養の専門家に相談することが非常に重要です。時には、ビタミンを摂取することができます。これにより、体に望ましくない影響が生じる可能性があります。ビタミンの巨大な投与は、肝臓病を悪化させる可能性があります。