冷たい痛みの重症度を減らす方法

ヘルペスは、唇の近くで発達するヘルペスシンプレックスウイルス1（HSV-1）によって引き起こされる水疱です。メリーランド大学医療センターによると、ほとんどの人は大人に達するまでにHSV-1にさらされています。 HSV-1に感染すると、ウイルスは発生の間に神経細胞で休眠状態を維持します。通常、硬い痛みは7〜10日で治療せずに治癒しますが、痛みを伴う見苦しい水疱の重症度を減らすための措置を講じることができます。

手順

1. • 1

     ドコサノールを含む市販の抗ウイルスクリームの使用を検討してください。ドコサノールは、癒しの時間を速めることができ、冷静な痛みが悪化しないようにすることができます。寒い痛みに先行するチクチクする感覚を感じるとすぐに薬を塗ります。

   • 2

     冷たい痛みで触れたり、摘み取ったりしないでください。これにより、癒しが遅くなり、痛みを悪化させる可能性があります。

   • 3

     栄養補助食品と天然物を使用してみてください。メリーランド大学医療センターによると、いくつかの研究では、リジンが寒い痛みの発生の頻度と重症度を減らすのに効果的であることが示されています。リジンは栄養補助食品としてピルの形で購入したり、魚、鶏肉、卵、ジャガイモを食べたりして手に入れることができます。亜鉛も効果的な治療法である可能性があります。高タンパク質の食品で自然に発生し、栄養補助食品または局所クリームとしても利用できます。ミツバチで作られた樹脂であるプロポリスは、冷たい痛みに塗布すると癒しを速める可能性があります。

   • 4

     氷を洗い流しに包み、痛みやかゆみを和らげるために冷たい痛みに塗ります。メイヨークリニックによると、温かい圧縮も効果的かもしれません。

   • 5

     あなたが頻繁に辛抱感を得るならば、処方抗ウイルス薬について医師に相談してください。ペンシクロビルや経口薬などの処方抗ウイルスクリームは、ヘルペスウイルスを抑制し、ヘルペスの重症度を低下させる可能性があります。