パートナーが性器ヘルペスを持っている場合はどうすればよいですか
1。自分自身を教育する ：生殖器のヘルペスについてできる限り学び、それがどのように送信され、それを防ぐかなどを学びます。この状態について知識を持つことは、あなたの不安を軽減するのに役立ちます。
2。パートナーに相談してください ：パートナーと彼らの診断、彼らがどのように感じているか、そしてあなたが彼らをサポートするために何ができるかについて、あなたのパートナーと公然とコミュニケーションをとります。あなたの懸念を表現し、彼らの視点も聞いてください。
3。テスト済み ：まだ持っていない場合は、性器ヘルペスがあなたの状態を知るためにテストされてください。これは、自分自身とパートナーを守るために必要な予防策を決定するのに役立ちます。
4。保護を考慮してください ：一貫したコンドームの使用は、性的活動中の感染のリスクを大幅に減らすことができます。目に見える症状があるかどうかに関係なく、セックスをするたびにコンドームを使用してください。
5。症状を監視 ：あなたとあなたのパートナーの両方は、性器領域の水疱や痛みなど、発生の症状に注意する必要があります。症状が発生した場合、抗ウイルス治療を開始するために迅速に医師の診察を受けることが重要です。
6。トリガーを理解する ：いくつかの要因は、ストレス、疲労、病気などの発生を引き起こす可能性があります。これらのトリガーを特定して管理することは、発生を防止または削減するのに役立ちます。
7。共有を避けます ：感染の拡大を防ぐために、タオル、カミソリ、歯ブラシなどの個人的なアイテムの共有を避けることが重要です。優れた個人衛生慣行を維持します。
8。肯定的なまま ：性器ヘルペスは管理しやすく、多くの人々は幸せで、状態で生活を充実しています。パートナーと共有する愛とサポートに焦点を当て、一緒に前進する方法を見つけてください。
このような状況では、コミュニケーションとサポートが重要であることを忘れないでください。あなたのパートナーのためにそこにいて、必要に応じて医療を求めることを奨励してください。適切な管理により、あなたは両方とも満足のいく性的および感情的な関係を享受し続けることができます。