HIVポジティブな人々はどのようにして健康を維持できますか？

HIV陽性の人々は、免疫の健康と全体的な健康を維持するために、さまざまな措置を講じる必要があります。ウイルスを標的とする抗レトロウイルス薬を服用することによりHIVの効果を管理することに加えて、多くのライフスタイルの決定は、HIVとともに生きる人々の継続的な幸福をサポートすることができます。 HIV/AIDSの治療法がないため、HIVの第4段階であるAIDSが発達する場合、追加の治療が必要です。

1. 抗レトロウイルス薬

   • HIVと診断された人は、HIVの進行を監視できるように、定期的に医師を訪問しなければなりません。これは、HIVに侵入された免疫細胞の一種であるCD4細胞のレベルのウイルス量検査とテストを通じて行われます。 avert.orgによると、CD4細胞数に基づいて、医師と患者は協力して、抗レトロウイルス療法を開始することがいつ適切かを決定することができます。エイズが発生する前に、免疫系がウイルスによって損傷した後に開始されます。

     すべての抗レトロウイルス薬は、処方されたとおりに服用する必要があります。医師のアドバイスなしで投与量がないか、抗レトロウイルス療法が停止する可能性があり、その薬物がその個人のHIVと戦うために機能しなくなる抗レトロウイルス耐性に貢献する可能性があります。

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     医師に副作用を報告して、治療の有効性に対抗できるようにします。すべての抗レトロウイルス薬は、いくつかの副作用に関連しているため、治療の変化につながる可能性があります。継続的なウイルス量とCD4検査は、薬物療法が機能しているかどうかを確立するのにも役立ちます。

   食事と運動

   • 食事と運動は、HIV患者の健康を維持するための2つの重要な要素です。ゲイの男性の健康危機（GMHC）は、運動が筋肉量を増やし、食事と睡眠を調節し、自己イメージを改善するのに役立つと報告しています。

     腸感染から抗レトロウイルス薬の影響に至るまでの多くの問題は、HIVとともに生きる人々にとって適切な栄養を困難にする可能性があります。 Tufts UniversityのMargo Woods、DSCなどは、果物や野菜、全粒穀物、赤身の肉、低脂肪乳製品、マメ科植物、限られたお菓子が多い食事をお勧めします。栄養サプリメントは、HIV陽性の人々が栄養摂取レベルのバランスをとるのに役立ちます。さらに、HIVのある人は、日和見感染症の影響を悪化させ、全体的な健康を抑制する可能性があるため、喫煙してはいけません。

   高度なHIV疾患の管理

   • 高度なHIVとともに生きる人々は、すべての新しい症状をできるだけ早く報告する必要があります。そうすれば、日和見感染を診断し、治療を迅速に開始できます。これらの状態の一部は、抗レトロウイルス薬による治療によく反応しますが、他の状態は（抗生物質、抗ウイルスまたは抗真菌薬のように）より具体的に標的とする必要があります。