HIV／エイズから身を守る方法

HIV（ヒト免疫不全ウイルス）は、エイズ（後天性免疫不全症候群）を引き起こすウイルスです。血液、尿、便、精液が皮膚の傷や粘膜から体内に入ることで感染が広がります。以下では、HIV／エイズから自分を守るための具体的な対策と必要な用品をご紹介します。

必要なもの

• 医療用ラテックスまたはノンラテックス手袋
• 清潔な注射針・シリンジ
• デンタルダム（薄いラテックス製）
• コンドーム
• 殺精子剤付きコンドームまたは別途の殺精子剤

実践すべき手順

1. ステレオタイプを避けましょう。誰でもHIV／エイズに感染する可能性があります。

2. 定期的に検査を受け、自身のHIVステータスを把握しましょう。

3. 新しい性的パートナーにはリスク要因を正直に伝え、相手にも開示を求めましょう。リスク要因は、注射針の共有、感染状況が不明な相手との無防備な性交、他の性感染症の有無などです。

4. 感染していることに気付いていない人が多いことを忘れず、血液・尿・便・精液に触れる際は感染していると仮定して対策を取ります。

5. 安全な性行為を実践しましょう。肛門、膣、口腔への挿入時は、殺精子剤付きコンドームを使用します。レズビアンの方は、口腔セックスにデンタルダムを使用すると安全です。

6. 他人の血液・尿・便・精液に触れる場合は、医療用手袋を着用してください。医療従事者が実践する「ユニバーサル・プリコーション」の考え方です。

7. 注射薬を使用する際は、針の共有を絶対に避けましょう。多くの都市で針交換プログラムがあり、州によっては薬局で処方箋なしでシリンジを購入できます。

8. 一夫一婦制の関係以外の性行為を控えることは、HIV／エイズから身を守る最も効果的な方法のひとつです。

9. さらに詳しい情報は、アメリカ赤十字社が提供するコミュニティプログラムや出版物をご参照ください。下記リソースセクションにリンクがあります。