MACAの使用方法

マカ植物はペルーのアンデス山で栽培されています。ローストした後、植物の根はバタースコッチのような味がします。 MACAには、必須脂肪酸と高い栄養含有量が含まれています。それは、身体を安定させ、女性と男性の両方が肉体的な問題と記憶喪失と戦うのを助けることに関して、栄養上の大国のようなものと考えられています。伝説によれば、インカ帝国の間、兵士たちは戦争に行く前にマカを消費し、それが彼らに力と忍耐を与えたからです。しかし、彼らは性的衝動から捕らえられた女性を保護するために、他の時にそれを服用することを禁止されました。

手順

1. • 1

     カプセル形式でMACAを使用するか、粉末形式を使用するかを選択します。 therootofthematter.caは、食べ物の有無にかかわらずマカを服用できることをアドバイスします。ただし、消化器系が敏感な場合は、食べ物を摂取する方が良いでしょう。 Macatalk.comによると、タブレットと抽出物も利用できます（リソースを参照）。

   • 2

     マカを一杯の水に混ぜてまっすぐに飲みます。

   • 3

     マカパウダーを穀物に入れて、熱くても冷たいものも入れます。

   • 4

     プロテインシェイクまたはスムージーを作り、マカパウダーを入れます。

   • 5

     Therootofthematter.ca（リソースを参照）によると、これはガスを引き起こす可能性がありますが、フルーツジュースをマカパウダーと組み合わせます。

   • 6

     オーガニックマカを購入します。 Squidoo.comによると、マカが栽培されているアンデスの畑は、地域の鉱山によって汚染されることがあります。非有機マカを購入する場合、水銀が入っている製品を購入している可能性があり、水銀や鉛中毒を獲得するリスクがあります（リソースを参照）