エストロゲンを取り除く方法

エストロゲンは、健康な体を維持するための重要なホルモンです。もちろん、女性は男性よりもエストロゲンが必要ですが、男性にも必要です。エストロゲンは女性を健康に保ちますが、それは特定の疾患の原因であり、減量を禁止する可能性があります。体内にあるエストロゲンが多いほど、体重を減らすことは硬くなります。体内の過剰なエストロゲンを取り除きたい場合は、できることがいくつかあります。このガイドでは、不要なエストロゲンを排除する最良の方法を示します。

<ヘッダー>

必要なもの

• cup
• グレープフルーツジュース

もっと見せてください

手順

1. • 1

     グレープフルーツジュースを飲みます。グレープフルーツジュースには、体内のエストロゲンを排除する特定の品質があります。実際、エストラジオールと呼ばれるものを肝臓によって分解されるのをブロックすることで機能します。これは、環境源からのエストロゲンが臓器に完全に浸ることを許可されていないことを意味します。

   • 2

     大豆製品を避けてください。大豆は、低脂肪食を参照している場合は健康的な代替品かもしれませんが、エストロゲンレベルに有害です。環境エストロゲンは現在、どこにでもあります。大豆肉、豆乳、大豆アーモンドはすべて、エストロゲンレベルを低下させるときに避けるべき製品です。

   • 3

     食品を非プラスチック容器に再加熱します。プラスチックは化学物質が加熱されると、食物が含まれています。この化学物質は別の環境エストロゲンです。代わりに、磁器またはガラスボウルを使用して食べ物を加熱します。それらの便利な1つを持っていない場合は、紙皿を使用してください。

   • 4

     有機食品を食べて、農薬の環境エストロゲンを排除します。農薬と化学物質は、私たちが食べる事実上すべてにあります。実際、最近、オーガニックではない離乳食がテストされ、1つの農薬が1つの容器で見つかりました。

   • 5

     アンドロゲン、クロミフェン、タモキシフェンなどの抗エストロゲン処方薬を服用します。あなたのエストロゲンレベルが非常に危険でない限り、投薬はあなたの最後の手段でなければなりません。これは、薬が最初からエストロゲンの過剰の原因であるため、自然に問題と戦うことがあなたの体では簡単です。