月経を防ぐにはどうすればよいですか？
- 経口避妊薬（避妊薬）：これらの錠剤には、月経周期を調節し、排卵を防ぐことができ、月経はありません。
- 避妊パッチまたはリング：これらの方法は、排卵を防ぎ、月経を止めることができるホルモンも放出します。
- ホルモンIUD（子宮内装置）またはインプラント：これらの長時間作用型の可逆的避妊薬は、月経を防ぐためにホルモンを局所的に放出します。
2。プロゲスチンのみの方法：
- プロゲスチンのみの丸薬（ミニピル）：この錠剤にはプロゲスチンが含まれており、子宮頸部粘液を厚くし、子宮内膜を薄くし、着床を受け入れなくなります。不規則な出血または停止期間を完全に引き起こす可能性があります。
- プロゲスチン注射（depo-provera）：この注射は連続プロゲスチンを提供し、月経の防止に非常に効果的です。
3。子宮内デバイス（IUD）：
- 銅IUD：この非ホルモン装置は、精子の運動性と受精を破壊します。排卵を妨げるものではありませんが、子宮内膜を変化させ、潜在的に明るいまたは不在の結果をもたらす可能性があります。
4。子宮内膜アブレーション：
- この低侵襲の外科的処置には、子宮の内層を破壊することが含まれ、月経を防ぎます。
5。子宮摘出術：
- これは、子宮が除去される外科的処置であり、その結果、月経が永続的に停止します。
6。自然方法：
- 授乳性無月経法（LAM）：母乳育児は排卵や月経を抑制することができますが、信頼できる長期的なソリューションではありません。
- 特定の食品を避ける：いくつかの逸話的な証拠は、特定の食品やハーブを避けることが月経に影響を与える可能性があることを示唆していますが、科学的証拠は限られています。
7。ライフスタイルの変化：
- 健康な体重を維持する：極度の減量または肥満は、ホルモンバランスと月経に影響を与える可能性があります。
- ストレスの減少：慢性ストレスは、ホルモンのレベルや月経周期を破壊する可能性があります。
8。薬と病状：
- 特定の薬（化学療法、抗うつ薬など）および病状（甲状腺障害、PCOSなど）は月経に影響を与える可能性があります。パーソナライズされたアドバイスについては、医師に相談してください。
9。医療専門家に相談してください：
- 医療提供者との月経を防止したいというあなたの欲求について議論することが不可欠です。彼らはあなたの個々の状況を評価し、あなたの健康、ライフスタイル、個人的な好みに基づいて最も適切な方法を推奨することができます。