エストロゲン優位を見つける方法

John Lee 医師は、閉経に伴うさまざまな症状を説明するために「エストロゲン優位」理論を提唱しました。また、環境中の化学物質である「キセノエストロゲン」（人間以外のエストロゲン源）が若い女性や男性にも同様の症状を引き起こす可能性があると指摘しています。

症状

• 頭痛、気分の変動、ホットフラッシュ、睡眠障害、疲労、不妊など、男女共通の症状が現れます。
• 女性の場合、月経前症候群（PMS）や不規則な月経周期、子宮がん・乳がんのリスク上昇が報告されています。
• キセノエストロゲンの過剰摂取は、若年女性の思春期開始年齢の低下とも関連しています。

閉経に伴うエストロゲン優位

閉経期に症状が出るのは、月経周期でのエストロゲンとプロゲステロンのバランスが乱れるためです。月経前半の約2週間でエストロゲンが高く分泌されますが、後半のプロゲステロン上昇が不十分になると、エストロゲンの作用が抑えられずに優位状態が続きます。

キセノエストロゲンによるエストロゲン優位

キセノエストロゲンは農薬、家畜の成長ホルモン、石鹸・シャンプー、プラスチック製品などに含まれます。大豆は天然のエストロゲン源としてエストロゲン欠乏の治療に利用されますが、キセノエストロゲンを避けるには、食品ラベルを確認し、オーガニックの肉や野菜を選ぶことが重要です。