HPV感染を防ぐための実践ガイド

必要なもの

• HPV予防への意欲
• 正しい知識
• 適切な保護手段
• その他の予防策
• HPVワクチン（男女共用）
• 定期的な検診

予防手順

1. 性行為を始める前、またはすでに行っている場合はワクチン接種を受けましょう。ワクチンは既に感染していても治療にはなりませんが、将来感染しやすいタイプを防げます。女性にはガーダシルが主流で、男性向けワクチンもありますが保険適用は限定的です。

2. コンドームは感染リスクを減らしますが、HPVは非常に小さく、素材をすり抜けることがあります。できるだけ高品質なコンドームを選び、必要なら二枚重ねにするなど工夫してください。また、オーラルセックスや手による接触でも感染の可能性があります。

3. 多数のパートナーがいる人や、予防策を取らない人との性行為は避けましょう。相手がHPVに感染しているかどうかは自覚していないことが多いです。上記の対策が難しい場合は、他のステップを組み合わせてリスクを低減してください。

4. 定期的に検診を受けましょう。男性は医師に異常がないかチェックしてもらい、女性は20代前半から年1回の子宮頸がん検診（パップスメア）と全身検査を受けることが推奨されます。早期発見が治療成功の鍵です。