低体温が始まるまでどのくらいの時間水にとどまることができますか？

低体温は、体がそれが作るよりも速く熱を失うポイントです。低体温症は体の中核温度を低下させ、健康を損ない、死に至る可能性があります。低体温症は、水から70度まで開始できます。体は空気よりも水の中で速く冷却します。軽度の低体温症は、コア温度を通常の98.6度から約96度に低下させます。水中に長く滞在すればするほど、温度が低下すると、低体温の兆候が入ったらすぐに水から降りることが不可欠になります。

1. 水曝露

   • あなたの体は、冷たい空気よりも水で少なくとも32倍速く冷却します。冷水の影響は、最初の呼吸から四肢のしびれの迅速な発症まで、すぐにそれを強調し、体に劇的な影響を与える可能性があります。極寒の気温では、あなたが水に滞在する時間に基づいて、生存の可能性は数時間から数分に縮小します。軽度の低体温症は70度の水温に設定できるため、低体温の兆候を示すと、できるだけ早く水から降りることができます。

   低体温のレベル

   • 制御不能に震え始めた瞬間、軽度の低体温が始まります。この段階は、コアの温度が96度に低下するまで続きます。中程度の低体温症は、体温が93〜95度に低下すると発生します。あなたはぼんやりと混乱し、あなたのスピーチはゆっくりとなり、衣服を脱がそうとするなど、不合理な決定を下し始めます。あなたの運動能力は損なわれます。 86〜92度の体温は、重度の低体温と即時の生命を脅かす緊急事態を示しています。

   水中の生存

   • 水中にとどまると、体がはるかに高い速度で熱を失います。あなたの生存の最高のチャンスは、すぐに水から抜け出すことです。水に落ちた場合は、できるだけ早くボートに戻るか、土地を乾燥させるようにしてください。あなたのボートが転覆した場合、水にさらされることを減らすためにそれの上に入ります。あなたが一人でない場合は、熱を維持するために水の中で他の人と一緒に寄り添ってください。

   水泳または踏み込んだ

   • あなたが助けを借りずに水中に一人でいるなら、あなたは2つの選択肢があります。あなたは安全に泳ぐことができます、またはあなたの救助を待っている水を踏むことができます。水泳はより積極的な選択ですが、貴重な体温をより速く失うでしょう。これにより、生存の可能性を50％以上短縮する可能性があります。踏み込み水をどのくらい生き残ることができるかは、水の寒さによって異なります。

   生存期待

   • 70〜80度の水温では、疲労または無意識が3〜12時間後に設定され始めます。あなたの生存時間は無期限に3時間です。 60〜70度の水温では、疲労または無意識までの時間は2〜7時間であり、水での生存期間は2〜40時間です。 50〜60度の水温では、疲労または無意識が始まるまで1〜2時間、1〜6時間の水中での生存時間が予想されます。 40〜50度の間のより危険な温度により、疲労または無意識が始まる30〜60分間、1〜3時間の水中での生存時間が予想される

   即時の危険

   • 32.5〜40度の水温では、疲労や無意識を経験するまで15〜30分しかありません。この時点で、水中での予想される生存時間はわずか30〜90分です。 32度以下のすべては差し迫った脅威です。あなたは15分以内に意識を失い、45分以内に死ぬ可能性があります。