あなたがその低体温を持っていることを尊重する人のために何をするべきか？
1。緊急支援を求めてください：
- その人の状態が深刻な場合は、すぐに救急医療サービス（911または地元の緊急電話番号）に電話してください。助けが到着するのを待っている間、個人を支援するための措置を講じることができます。
2。暖かい場所に移動：
- 可能であれば、寒い環境から離れた暖かい保護された場所に人を移動します。これは、屋外での温水部屋、車、またはテントでさえあります。
3。濡れた衣服を取り外してください：
- 人の肌と直接接触している可能性のある濡れた衣服や層を静かに取り外します。濡れた衣服は体から熱を引き離し、低体温を悪化させる可能性があります。
4。暖かい服を重ねる：
- 胴体、頭、首から始めて、人に乾いた暖かい服を着ます。衣服を重ねて、断熱材を提供し、体の近くで熱を閉じ込めます。
5。毛布を使用してください：
- 体温を維持するために、暖かい毛布、寝袋、または利用可能な断熱材でその人を包みます。
6。温かい圧縮：
- 温かい圧縮またはヒートパックを、人の首、脇の下、gro径部に塗ります。これらの領域にはより大きな血管があり、体全体に暖かさを分配するのに役立ちます。
7。温かい飲み物：
- 人が意識して飲み込むことができる場合は、スープ、温水、ホットチョコレートなどの温かい非アルコール飲料を提供してください。それは判断を下げ、低体温を悪化させる可能性があるため、アルコールを投与しないでください。
8。穏やかに処理：
- 人を移動または処理するときは優しくしてください。ラフな取り扱いはさらなるストレスを引き起こし、状態を悪化させる可能性があるためです。
9。バイタルサインを監視：
- 方法がわかっている場合は、パルス、呼吸速度、体温など、その人のバイタルサインを確認してください。緊急サービスが到着した場合は、変更を報告してください。
10。人と一緒にいてください：
- 人と一緒にいて、専門的な医療援助が到着するまで自分の状態を監視します。援助を待っている間、暖かさと快適さを提供し続けます。
11。こすりを避ける：
- 一般的な信念に反して、熱を生成するために人の肌を積極的にこすります。これにより、皮膚の損傷が発生し、さらなる熱損失が発生する可能性があります。
12。高い位置：
- 可能であれば、血液循環を改善し、四肢の腫れを減らすために、人の足をわずかに上げます。
13。落ち着いてください：
- その人を安心させ、彼らを落ち着かせて警戒させようとします。不安とストレスは彼らの状態を悪化させる可能性があります。
14。専門的な医療を求める：
- 人の状態が改善したとしても、できるだけ早く専門的な医療を求めてください。低体温は長期的な影響を与える可能性があり、包括的な評価が必要です。
低体温は深刻な医学的緊急事態であり、影響を受ける人を助けるために即座に行動を起こすことが重要であることを忘れないでください。迅速かつ適切かつ効果的な介入は、完全な回復の可能性を大幅に改善できます。