酵母感染症（カンジダ）治療のための食事とサプリメントガイド
通常は無菌状態で行われない子宮頸部拡張手術が、稀にカンジダ・アルビカンスという最も一般的な酵母感染症の原因になることがあります。治療はすぐに強力な抗真菌薬を処方してもらうのではなく、入手しやすい市販品や安全で効果的な代替療法から始めることが推奨されます。
治療手順
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食事と栄養サプリメントで酵母感染症を根本から改善
- ステップ1: 空腹時に1日3回、各1,000 mgのL-グルタミンを摂取します。症状がなくなるまで継続してください。
- ステップ2: 1日あたり10 gのオメガ‑3・オメガ‑6系統の魚油（または亜麻仁油）を摂取します。
- ステップ3: ニンニクサプリ（Kyolicブランド）を1日2カプセル服用します。
- ステップ4: ヨーグルトを1カップ（約200 ml）毎日食べます。できれば無糖・生きた乳酸菌が含まれるものを選びましょう。
- ステップ5: 食事は低脂肪・高複合炭水化物を中心に、野菜と果物を豊富に取り入れたバランスの良いメニューにします。