口内炎（アフタ性潰瘍）の緩和と対処法

口内炎（アフタ性潰瘍）は、口腔内にできる小さな潰瘍で、痛みが強く、食事や飲み物がしにくくなります。感染やストレス、栄養不足などが原因となり、時に発熱を伴うこともあります。市販の薬を上手に使うことで、痛みを和らげ、回復を促すことができます。

局所用薬

• 重症の場合は処方薬が必要ですが、軽度の口内炎は薬局で購入できる市販薬で対処可能です。ベンゾカイン、メントール、ユーカリプトール配合の軟膏やジェルは、直接患部に塗布して痛みを緩和し、感染を防ぎます。刺激を感じることがありますが、数分で冷感・麻酔感に変わります。1日数回、痛みが出たときに塗布してください。

その他の対処法

• 口内炎は開放創のため細菌感染しやすく、治癒が遅れがちです。アルコールフリーのうがい薬や食塩水でうがいを行い、口腔内を清潔に保ちましょう。

  過酸化水素は有効です。過酸化水素と水を1:1に混ぜ、綿棒で患部に塗布するか、うがいに使用します（飲み込まないよう注意）。

注意点

• 高熱、倦怠感、リンパ節腫脹を伴う場合は感染が重篤化している可能性があるため、速やかに医師の診察を受けてください。また、市販薬で改善しない、または再発を繰り返す場合も受診が必要です。

  薬を塗布する前後は必ず手を洗い、感染拡大を防ぎましょう。

  口内炎は食べ物や飲み物、キスで感染することはありませんが、単純ヘルペス（口唇ヘルペス）は感染します。どちらか分からない場合は、症状が完全に治るまで口腔接触を控えてください。

  辛い食べ物や酸味の強い飲み物は刺激となり、痛みが増すため避けましょう。