卵子はどのくらいの頻度で排卵されますか？

排卵の基本

通常、1回の月経周期で成熟した卵子は1個だけ放出されます。この放出は「排卵」と呼ばれ、28日周期の女性の場合、次の月経が始まる約14日前に起こります。

卵胞の発育とホルモン変化

月経周期の卵胞期に、卵巣は多数の卵胞を育てます。そのうちの1つが優勢卵胞となり、エストロゲンの分泌が徐々に増加します。エストロゲンは子宮内膜を厚くし、受精卵が着床しやすい環境を整えます。

黄体形成ホルモン（LH）サージ

優勢卵胞が成熟すると、黄体形成ホルモン（LH）の急激な上昇（LHサージ）が起こり、卵子が卵巣から放出されます。放出された卵子は卵管を通って子宮へ向かい、精子と受精するチャンスが生まれます。

排卵のタイミングと受精可能期間

排卵は受精可能な期間の中心であり、妊娠を希望する場合はこのタイミングを正確に把握することが重要です。排卵後の卵子は約24時間しか受精可能でないため、排卵前後の数日が受精のベストウィンドウとなります。