活性潰瘍性大腸炎の食事

炎症性腸疾患として集合的に知られているいくつかの障害の1つである潰瘍性大腸炎は、大腸に並ぶ正常な細胞が炎症によって殺された領域の結腸壁に潰瘍が形成される状態です。ほとんどの場合、若くて潰瘍性大腸炎を襲う病気は、家族で頻繁に見られ、多くの不快な症状を引き起こします。これらには、腹痛、血なまぐさい下痢、食欲不振、減量、貧血、疲労、直腸出血が含まれます。食事はこの障害の原因ではありませんが、より良い摂食習慣はその症状を和らげるのに役立ちます。

1. 食事の重要性

   • 薬物療法は、潰瘍性大腸炎の症状を制御下に保つのに非常に役立ちます。しかし、状態が活動しているとき、あなたが食べるものはあなたがどのように感じているかに違いを生むことができ、病気の症状の重症度を緩和するのに役立ちます。活発な潰瘍性大腸炎患者の一般的な食事ガイドラインには、次のヒントが含まれています。症状が悪化するように見える食品を避けてください。あなたが食べるものとあなたがどのように感じるかの間の相互関係に注意できるように、食事日記を保管してください。たくさんの液体を飲む。頻繁に食べますが小さな食事を食べる。高脂肪乳製品、ナッツ、種子、ポップコーン、高繊維食品の消費を最小限に抑えます。新鮮な果物や野菜、低脂肪乳製品、穀物や全粒小麦パンなどの栄養濃い食品、赤身の肉を食べてみてください。

     潰瘍性大腸炎の症状を悪化させる犯人として単一の食物を関与させる証拠はありません。ただし、これらは、状態に苦しむ他の人に問題を引き起こした食品に関する警告メモを含む一般的なガイドラインです。食べ物の日記を維持することは、あなたが何を食べているのか、そしてあなたの体がそれにどのように反応しているかを追跡できるようにすることです。 1人の潰瘍性大腸炎患者の問題のある食物は、あなたの症状にほとんどまたはまったく影響を与えないかもしれません。ただし、ナッツ、種子、ポップコーンなどの食品の消費を最小限に抑える（排除しない）ことはおそらく良い考えです。これらはすべて炎症を起こした結腸に詰まって、問題を悪化させる閉塞を引き起こす可能性があります。

   その他の食事の考慮事項

   • 何を食べても、あなたはあなたの体が毎日必要とするすべての栄養を得ていることを確信したいと思っています。最終的に良い栄養が、ほぼすべての病状で優位を獲得するのに役立つことは当然のことです。潰瘍性大腸炎の患者では特に重要です。なぜなら、その症状のいくつか、つまり下痢と直腸出血---は、システムから重要な電解質、液体、栄養素を浸出させる可能性があるからです。これにより、栄養的にバランスのとれた健康的な食事を食べることがさらに重要になり、失っている重要な栄養素の一部を確実に置き換えることができます。