腎臓の機能を支援する方法

あなたの腎臓は廃棄物を除去し、重要なホルモンを放出します。 （参照1を参照）腎臓病は、腎臓がこれらのタスクを完了する能力を損なうため、深刻です。 （参考文献1を参照）国立衛生研究所によると、腎臓病は遅くなる可能性がありますが、しばしば逆転することはできません。 （参考文献1を参照）それでも、腎臓の機能を改善し、将来のより深刻な腎臓の問題を発症するリスクを軽減するための手順があります。 （参照1を参照）

手順

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     腎臓が最適に機能し続けることを保証する最良の方法は、腎臓病を発症する可能性を減らすことです。これを行うには、2つの簡単な方法があります。まず、薬物やアルコールを乱用しないでください。 （参考文献2-「予防セクション」を参照）これには、アスピリンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤が含まれます。 （参照2-「予防セクション」を参照）次に、腎臓病（高血圧など）のリスクを高める慢性的な病状がある場合は、状態の治療に関して医師の推奨事項に従ってください。 （参照2-「予防セクション」を参照）

   • 2

     腎臓病と診断されている場合、慢性的な根本的な状態のためである可能性があります。 （参考文献2-「治療セクション」を参照）国立衛生研究所によると、腎臓病の最も一般的な2つの原因は糖尿病と高血圧です。 （参考文献1を参照）腎臓の機能を改善するには、根本的な状態を治療する必要があります。治療は、根本的な状態によって異なりますが、薬の服用が含まれる場合があります。たとえば、高血圧に苦しむ人々は、一般的に処方されているアンジオテンシン変換酵素阻害剤です。 （参照2-「治療セクション」を参照）

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     腎臓の機能を改善するために、ハーブ療法の服用を再考します。国立腎臓財団によると、ハーブサプリメントは慢性腎臓病に苦しむ個人にとって安全ではない可能性があります。 （参照3を参照）ジュニパーベリーやブチャの葉などの利尿薬として機能する多くのハーブは、実際に腎臓の刺激と損傷を引き起こす可能性があります。 （参考文献3を参照）さらに、セントジョンズワートやジンコなどの一部のハーブは、あなたが服用している薬を妨げる可能性があります。 （参考文献3を参照）その結果、ハーブの治療法を服用する前に医師に相談することが重要です。

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     あなたの毎日の食事を変えてください。バランスのとれた健康的な食事は、腎臓の機能を改善できます。これには、果物、野菜、豆類、ナッツを食べることが含まれます。さらに、最適な腎臓機能を維持するには、水を消費することが重要です。ペンシルベニア大学の医師によると、1日あたり（クォートと4〜6杯のグラス）を1日に負けただけの水を消費することが重要です。

   • 5

     レスベラトロールを含む赤ワインを飲むことを検討します。インドのチャンディーガルにあるパンジャブ大学の医薬品科学研究所の研究者によると、レスベラトロールは糖尿病ラットの腎機能を改善しました。腎臓の機能に対するレスベラトロールの効果は、まだ人間でテストされていません。