ヨガを使用してクモの静脈を取り除く方法

クモの静脈は、皮膚の表面に近い血管であり、目に見えるようになり、通常は脚のクモの巣パターンに似ているという点で、静脈瘤に似ています。彼らは健康上の危険をもたらすとは考えられていませんが、彼らは見るのが魅力的ではなく、自尊心の問題を引き起こす可能性があります。ヨガは、全体的な循環を改善し、静脈の視界の根本的な原因のいくつかに対抗できるため、静脈瘤の効果的な治療法です。

手順

1. • 1

     足を壁に向けて壁の近くに横になります。

   • 2

     空をまっすぐ上に足を上げ、壁が尾骨に向かって上昇するまで前方にお尻をスクーティングします。

   • 3

     かかとを壁に支え、足をまっすぐに保ちます。これはヨガの初心者にとって一般的なポーズであり、一時的に血液を排出することにより、足の静脈へのストレスを軽減します。

   • 4

     足を動かしてふくらはぎの筋肉をゆっくりと曲げながら、ポーズを10分間保持します。深く出入りする。

   • 5

     このエクササイズを1日2回、毎日、クモの静脈を減らして排除するのに役立ちます。