脾臓の健康を高めるために何ができますか？

胸郭の左側のすぐ下にある脾臓は、さまざまな機能を実行する驚くべきマルチタスクのオルガンです。その主な機能は、リンパ球を作成してろ過するか、必要に応じて赤血球を破壊することです。また、白血球が外国人のエージェントから体を保護するのに忙しい場所でもあります。毒や歓迎されない侵略者からの継続的な罰に耐える活発な臓器として、脾臓は常に拡大と破裂の影響を受けやすい。

1. 拡大の回避

   • 脾臓の別の機能は、再利用のためにそれらをろ過することにより、有用な栄養素やその他の要素を身体に返すことです。 これが、脾臓の健康がしばしば無視されているものの、不可欠である理由です。健康的な脾臓は、健康的な食事を通して、そして拡大を引き起こす傾向がある物質を避けることにより、管理することができます。消化中のサイズがわずかに増加し、平均的な成体の脾臓は約3インチx 5インチです。脾臓がストレスにさらされると、わずかに拡大することで反応します。 時には、白血病、ループス、鎌状赤血球、関節リウマチなどの病気や身体的状態が存在する場合、脾臓が破裂する可能性があるほど脾臓を拡大させる可能性があります。 これは、一度に多くのタスクを実行し、本格的な防御モードに送られたときに発生します。ウイルスとバクテリアも、脾臓の拡大に要因を寄与しています。脾臓の健康を維持しようとするためにできることの1つは、可能であれば、細菌またはウイルスの感染症にかかることを避けることです。良い衛生と衛生を実践することでこれを行います。頻繁に手を洗い、病気の人との接触を避け、定期的な健康診断を受けて病気を早期に捕まえてください。

   有害な物質を避けてください

   • 脾臓は、細胞を定期的にろ過、供給、破壊、再構築するアクティブな器官であるため、最適に機能するために栄養素の供給に依存します。違法薬物、過剰なアルコール、喫煙、不要な成分を詰めた過度に加工された食品はすべて、脾臓を拡大する可能性があります。脾臓の健康を改善するために、これらの加工食品を過剰に食べないでください。それが拡大すると、それは破裂する可能性があり、過度の出血は深刻な緊急事態や手術の必要性さえもたらす可能性があります。手術がなければ、脾臓は癒すことができますが、それを健康に栄養に戻すための規律と注意を払うことができます。これには、慎重な食事療法をフォローし、医師が処方された抗生物質などの薬を服用することが含まれます。

   脾臓除去

   • 脾臓の健康を維持できない場合、最善のことは、破裂しないように削除することです。脾臓は、病気に対する体の抵抗性を維持し、鉄やその他の必須栄養素で栄養を与え続けることに重要な機能を備えていますが、あなたの体はそれなしで管理できます。脾臓が除去されると、肝臓、胆嚢、膵臓などの他の重要な臓器は、すべてのピッチを入力し、血液を清潔に保ち、システムのバランスを保ちます。