運動チックを防ぐビタミン

運動チックの原因は、化学的、生物学的、環境的な問題に根ざしています。感情的な問題はかつてソースと見なされていましたが、その推論は却下されています。脳内の異常な化学神経伝達物質は問題の一部です。研究者は、断層撮影（イメージング）を通じて、運動チックを持っている人には代謝と血流に関して異常があることを証明しました。

1. モーターチックとは？

   • 運動チックは、さまざまな筋肉の不随意の動きを引き起こす迅速で管理できないけいれんです。突然の予期しない攻撃の形で、彼らは進行中です。それらは通常、大人よりも子供の方が多く発生します。運動チックは抑制が困難であり、顔のしかめっ面、腕の速い動き、脚または他の体の部分、および極端な点滅に現れることができます。重度のストレスは、疲労、頭部外傷、薬物、または極度の爽快感とともに、チックの触媒となる可能性があります。

   運動チックスの症状を助けるビタミン

   • 処方薬やハーブ療法など、運動チックの不活性化には追求するいくつかの手段があります。しかし、魚油、ビタミンC、カリウム、カルシウム、マグネシウム、タウリンなどのビタミンやミネラルを摂取していることが有益であることが証明されています。行動計画を実施する前に、医師に相談してください。

     タウリンの量は、その人の体重に基づいている必要があります。それは神経系を落ち着かせるのに役立ち、それが運動チックを利益として減らすでしょう。

     マグネシウムは筋肉を緩和するために働きます。マグネシウムは、アーモンドを食べることで得ることもできます。

     カリウムは筋肉の援助です。

     大さじ1杯の魚油を取ります。有益なオメガ-3脂肪酸が含まれています。タラ肝油は一種の魚油です。

     ビタミンCは自然な抗酸化物質であり、免疫系を高めます。これは、チックにも役立つ可能性があります。

     これらのサプリメントを2週間ごとに1つのサプリメントを摂取し、徐々に全額まで稼働させて、毎日の食事にゆっくりと追加します。ビタミンの補充プログラムを開始するときに、血中濃度の監視に医師を巻き込む。

   薬物が運動チックスにどのように影響するか

   • モーターチックな問題は、リタリンやシラートなどの処方薬によって悪化する可能性があります。コカインなどの違法なレクリエーション薬も運動チックを悪化させる可能性があります。

     三環系抗うつ薬、オピオイド、抗シーズル化薬、抗ヒスタミン薬は運動チックを悪化させる可能性があります。