EDを逆転させる方法

勃起不全、またはEDは、「インポテンス」という名前でもあります。これは、男性がセックスをするのに十分な長さの勃起を達成または維持できない状態です。国立腎臓および泌尿器疾患情報クリアリングハウスによると、約1500万〜3,000万人のアメリカ人男性が勃起不全に苦しんでいます。これは、人間の自信と自尊心に打撃を与える可能性があり、関係に害を及ぼす可能性があります。しかし、この問題を逆転させる方法は、従来のものと比較的新しいものです。

手順

1. • 1

     あなたの医者に会いましょう。医師はいくつかの質問をし、尿検査や血液検査を含むいくつかの検査を実行して糖尿病をチェックします。その過程で、彼はあなたが勃起を促進できる処方薬の候補者であるかどうかを決定します。広く規定されているものには、バイアグラ、レビトラ、シアリスが含まれます。

   • 2

     喫煙をやめる。勃起を達成するには、良い血圧と陰茎への循環が必要です。喫煙は肺にとって悪いだけでなく、循環を減少させ、勃起不全を引き起こす可能性のある酸素の体を奪います。アルコールおよびレクリエーション薬の過剰な使用もEDを引き起こす可能性があり、同様に回避する必要があります。

   • 3

     身体活動を増やします。座りがちで太りすぎであることは、あなたの勃起に影響を与える可能性があります。それは高血圧を引き起こし、テストステロンのレベルを低下させ、循環不良を引き起こす可能性があります。これを逆転させるには、週のほとんどの日に少なくとも30分間の運動をするようにしてください。いくつかの良いエクササイズは、サイクリング、ジョギング、階段の踏み、水泳、活発なウォーキングです。

   • 4

     あなたのペニスに血を引きます。陰茎ポンプは、陰茎を回る中空のチューブ型の装置です。ベースでシールが作られ、空気がチューブから吸い出されて部分的な真空が生成されます。これはペニスに血を引き込み、勃起につながります。勃起を維持するためにペニスの根元に張力リングが配置され、性別後に除去されます。

   • 5

     詰まりを妨害します。多くの場合、勃起不全は、骨盤領域の損傷または血管疾患に起因します。これらのいずれかが原因である場合、陰茎への血流の欠如により、勃起を達成するのが困難になります。手術は損傷を修復する可能性があります。

   • 6

     別の方法を試してください。さまざまな代替アプローチが勃起不全を治療することができます。これらには、鍼治療、イチョウ、L-アルギニン、およびDHEA（デヒドロエピアンドロステロン）と呼ばれるテストステロン強化ホルモンが含まれます。しかし、メイヨークリニックによると、これらのアプローチは、安全性が証明されていないため、注意して使用する必要があります。