眼片頭痛に対処する

眼片頭痛（医師に眼科または眼麻痺片頭痛として知られている）は、脳の血流の変化に関連する視力障害です。その名前に反して、眼片頭痛には常に頭痛が伴うとは限りません。眼の片頭痛は、脳の血流がトリガーに反応するときに発生します。これには、明るい光、食物の成分、特定の薬物療法に対する反応、または体のホルモンの変化が含まれます。これらのトリガーのために、脳は気を散らす可能性のある特定の光パターンを生成する可能性があり、最大1時間続きます。眼片頭痛は、通常、頭部の痛みや目の痛みに関連していないという点で、片頭痛とは大きく異なります。以下の手順に従って、眼片頭痛に対処する方法を学びます。

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必要なもの

• サングラス
• 鎮痛剤
• 処方薬（Cafergot）
• ソーダ、紅茶、コーヒー

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手順

1. • 1

     あなたの視野でのフラッシュ、ブラインドスポット、または光のジグザグのラインを含む眼片頭痛の症状に気づいた直後、脳の神経を落ち着かせ、眼の片頭痛の後に頭痛が発生するのを防ぐために鎮痛剤を取ります。

   • 2

     サングラスを着用するか、可能であれば暗い部屋に座ってください。場合によっては、暗い部屋に逃げることは不可能かもしれませんが、時には環境が眼の片頭痛を引き起こしていることがあります。少なくとも10分間目を閉じて、運転している場合は引っ張ってください。サングラスを近くに保管することは、目を閉めることができない状況にあるときに役立ちます。

   • 3

     片頭痛を防ぐためにソーダ、紅茶、コーヒーを飲みます。カフェイン入りの飲み物を飲むことが、眼の片頭痛に苦しんでいる個人にとって有益であるかどうかは不明です。ただし、片頭痛が眼の片頭痛に従うことが頻繁に知られている場合、できるだけ早く予防策を講じることが最善です。

   • 4

     医者に会いましょう。ほとんどの医師は、眼片頭痛はアラームの原因ではなく、深刻ではないと考えていますが、眼片頭痛があなたの日常に影響を与えている場合、処方薬を提供するかもしれません。カフェインを含む処方薬であるCafergotは、血流の変化を遅らせ、眼片頭痛中または眼の後に痛みを和らげるために処方される場合があります。

   • 5

     落ち着いてください。眼片頭痛は通常10分から1時間続き、長期的な損傷を引き起こしません。眼の片頭痛を和らげるためにできる最善のことは、可能な限りリラックスし、症状が消えるまでストレスの多い活動を避けることです。