片頭痛の自然療法治療

片頭痛は重度の頭痛です。彼らはしばしば衰弱し、再発しています。症状には、発話の発発と喪失、「流れ星」または万華鏡の色のパターン、首と頭皮の吐き気と感度を含む歪んだ光景が含まれます。エストロゲンは攻撃中に発生する血管の変化に役割を果たすため、女性は男性よりも脆弱です。自然療法は、お互いと同様に標準的な治療を補完することができます。エピソードの開始時に撮影されたカイエンヌを除き、リストされているハーブは、片頭痛を防ぐために定期的に撮影する必要があります。

1. 有益なハーブ

   • カイエンヌ粉末は、片頭痛の痛みを伝えるのを止める神経繊維を変化させます。澱粉質の食べ物と混合して片頭痛の開始時に取る。

     DONQ Quaiは、特にPMSにリンクされている片頭痛を防ぎます。毎日500〜1,000mgを摂取してください。

     Feverfewは、セロトニンの放出を阻害することにより攻撃を停止します。毎日25mgを摂取し、2週間後に毎日100mgに増加します。

     ギンコは脳循環を増加させます。ラベルに向けられたように抽出物を取ります。

     ケルセチンは片頭痛攻撃を防ぎます。食事の間に1日3回125mgに250mgを摂取してください。

     チルデンの花の液体抽出物は、高血圧に関連する片頭痛を防ぎ、治療します。小さじ1を取る。 1日3回。

   漢方薬式

   • Bupleurum Plus Dragon BoneとOyster Shell煎じ薬は、片頭痛を治療するために日本で頻繁に使用されます。 4つの物質煎じ薬は、めまい、ぼやけた視力、筋肉の緊張に関連する片頭痛を緩和します。胃deと染色体の煎じ薬は、重度の視覚障害を引き起こす片頭痛の防止に特に役立ちます。ブプルーラムの主要な煎じ薬は、発熱と悪寒と吐き気を伴う片頭痛を緩和します。

   ハーブ治療については注意

   • 妊娠している場合、またはアレルギー反応を発症した場合は、Feverfewを使用しないでください。 Neoral、Sandimunne、またはProcardiaを服用している場合は、ケルセチンを避けてください。 あなたが発熱している場合、ブプルーラムを含む中国の式を服用しないでください。

   ダイエット

   • アミノ環式チラミンを含む食品を食べないでください。これには、アンチョビ、ビール、ハードチーズ、チョコレート、コンビーフ、乾燥肉、ファバ豆、味oや醤油などの発酵豆、リマ豆、ニシンのピクルス、赤ワイン、イワシ、ザウエルクラウト、酵母が含まれます。上記の食品の単一のサービングは、おそらく片頭痛を引き起こすことはありませんが、一貫した過剰な消費は攻撃の頻度を増加させる可能性があります。

     いくつかの有益な食べ物は、アーモンド、チェリー、ウォータークリレス、パセリ、フェンネル、ニンニク、新鮮なパイナップルです。お菓子や澱粉をむさぼにしないでください。一時的な砂糖ラッシュに続いて、低血糖または低血糖が続きます。これは、この状態のよく知られているトリガーです。コーヒーやその他の種類のカフェインを避けてください。カフェインがないと、コーヒーは片頭痛の効果的な治療法になります。攻撃の開始時に、1つか2つのカップを飲み、暗い、静かな部屋に移動します。

   提案されたサプリメント

   • DHAとEPAを含む魚油を服用します。有効な投与量は、体重の10ポンドあたり1,000mgです。片頭痛の症状を悪化させる可能性のあるプロスタグランジンの生産に影響します。

     800〜1,000mgのカルシウムとマグネシウムのサプリメントを服用します。 1998年の神経学のヨーロッパの研究では、3か月間400mgのリボフラビン（ビタミンB2）が1日あたり3分の2の3分の2で片頭痛の頻度を半分に減らしたことがわかりました。ただし、この種の治療を開始する前に医師に相談する必要があります。効果的になるには約1か月かかります。