発作時にすべきこと

発作は、筋肉の不随意な収縮と意識状態の変化が突然起こるエピソードです。てんかんと結びつけられることが多いですが、てんかんでない人でも起こり得ます。発作の種類や持続時間、重症度、意識状態に応じて、適切な対応は変わります。

怪我の防止

発作中に最も重要なのは、本人が自分で怪我をしないように保護することです。具体的には、以下の点に留意します。

• 口や喉に異物が入らないように、口に何も入れない。
• 舌を噛む心配はありませんが、誤って噛む可能性があるため、口を開けたままにしない。
• 体を横向きに寝かせ、唾液や嘔吐物で窒息しないようにします。
• 首や胸を締め付けるような服装は緩め、頭の下に小さな枕やタオルを置いて保護します。
• 座位や立位で危険な姿勢の場合は、必要に応じて床に移す。ただし、無理に動かすと逆に怪我を招くため、絶対に必要なときだけに留めます。

救急要請の判断

発作の長さや重症度に応じて、救急車を呼ぶかどうかを判断します。一般的な目安は次の通りです。

• 発作が5分以上続く場合。
• 転倒や外傷などの怪我が生じた場合。
• 初めての発作、または既往歴が不明な場合。
• 呼吸が止まる、意識が回復しない、発作後に混乱が続くなどの異常が見られる場合。

本人が医療用ブレスレットやタグで発作の既往が示されているか確認し、必要に応じて救急車を呼びましょう。上記の条件が満たされない限り、すぐに病院へ行く必要はありません。

避けるべき対処法

古くからの迷信に注意が必要です。以下の行為は絶対に避けてください。

• 舌を飲み込む、または窒息させるという心配はありませんが、口に何かを入れるとむしろ窒息の危険が高まります。
• 発作中の人を無理に抑えつけようとすると、筋肉の強い収縮により怪我を招く恐れがあります。

安全に配慮しつつ、自然に回復するのを待つことが最善です。