なぜクロックシューズはあなたの足に悪いのですか？
アーチサポートの欠如 ：クロックスシューズは通常、最小限のアーチサポートを備えたフラットソールを備えています。これは、足底筋膜、足の底に沿って走る靭帯に過度の緊張を引き起こす可能性があり、足底筋膜炎のような状態を引き起こす可能性があります。
不十分なクッション ：クロックスの靴には、最小限のクッションを提供する薄くて泡のようなソールがあります。これにより、足と脚への衝撃力が増加し、かかとの痛み、すねの副木、その他の足関連の怪我につながる可能性があります。
狭いつま先ボックス ：クロックスの靴には比較的狭いつま先の箱があり、つま先の自然な動きを制限できます。これにより、腱膜形、ハンマートー、陥入などのつま先の変形が発生する可能性があります。
真菌感染症のリスクの増加 ：クロックスの靴は、湿気を閉じ込めて靴の中に暖かく湿った環境を作ることができるクロスライトと呼ばれる閉鎖樹脂材料で作られています。この環境は、バクテリアと菌類の成長に最適であり、アスリートの足のような感染症につながる可能性があります。
ヒールの安定性が不十分です ：クロックスシューズには、ヒールの安定性を最小限に抑える、ゆるくて背中のないデザインがあります。これにより、足が内側に転がり（前）、足首、膝、腰に負担をかける可能性があります。
サポートを必要とするアクティビティに適していません ：CROCSシューズは、主にカジュアルウェア用に設計されており、ランニング、ハイキング、スポーツなどの適切なフットサポートを必要とするアクティビティには適していません。
圧力 ：クロックスシューズのデザインは、足に圧力ポイントを作成することがあり、不快感と刺激につながる場合があります。
姿勢の問題 ：クロックスシューズが提供する限られたサポートは、ユーザーの足が安定性の欠如を補う可能性があるため、姿勢が悪くなる可能性があります。
個々の経験はさまざまである可能性があることに注意することが重要であり、Crocsの靴を履くすべての人が悪影響を与えるわけではありません。ただし、上記の潜在的な懸念により、最適な足の健康のためのより良いサポート、クッション、安定性を提供する代替の履物オプションを検討することをお勧めします。