肥満のためにセラピストを見つける方法

国立衛生研究所によると、アメリカ人の3分の1は肥満です。肥満は、人のボディマス指数（BMI）によって決定され、身長と体重の比率は30以上です。この深刻な病状の合併症には多くの焦点がありますが、肥満は多くの感情的な傷を負わせる可能性があります。うつ病、不安、ストレスが肥満の原因であるか、それを悪化させる可能性があります。セラピストを見つけることで、過去のトラウマ、食物との関係に対処し、より良い対処メカニズムを開発することができます。

手順

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     あなたが肥満であるかどうかを判断するためにあなたの医師との予約をしてください。医師はあなたのBMIを決定し、減量に関する医療情報を提供できます。さらに、あなたの医師は、精神的幸福を達成し、減量の目標を設定するためにあなたが協力することをお勧めする地元のセラピストのリストを持っているかもしれません。

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     セラピストで探している属性のリストを作成します。多くの人は、男性または女性セラピストのいずれかを見ることを好みます。また、あなたが好む治療の種類を考慮してください。心理学者とセラピストが治療方法として使用する認知行動、精神分析、弁証法的行動療法など、いくつかの異なる種類の治療法があります。

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     保険会社に連絡して、補償に関する詳細情報を入手してください。保険会社は、一定量の治療セッションコストまたは1セッションのコストの割合のいずれかをカバーする異なる条件を持っています。控除額を支払う必要があるかどうか、そして彼らがあなたの治療的治療をカバーする期間を尋ねてください。

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     摂食障害を専門とするセラピストを見つけてください。肥満は、強迫的な食事や過食によって引き起こされる可能性があります。これは、2つの一般的な摂食障害です。強迫的な食事は食物への依存症であり、それは個人が過剰な量の高カロリーの食べ物を食べることによって彼らの感情を隠す原因となります。過食症の症状には、あなたがいっぱいのときの食事、あなたの行動からの恥と嫌悪感の感情を抱いているときの食事が含まれます。

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     インタビューセラピスト。お住まいの地域のいくつかの異なるセラピストとの初期評価の予約を設定します。肥満の人々を治療することに関して、彼らの職業史について彼らに尋ねてください。彼らが使用したアプローチと、彼らが通常どのような目標を設定したかを見つけてください。あなたとセラピストが「クリック」し、その人に自信を持っていると感じているかどうかを確認してください。