呼吸に影響を与える要因

呼吸器系は個人の呼吸パターンを制御しますが、多くの外部の要因は、人がどれだけ速く、ゆっくり、深い、または浅い呼吸で役割を果たすことができます。これらは、健康と悪い健康の両方の兆候であり、人が医師の診察を必要としているかどうかを判断するために使用できます。

1. ストレス

   • ストレスは、個人の呼吸パターンに影響を与える可能性があります。これは過換気と呼ばれ、頻繁に、過度に迅速に呼吸する人として説明されています。過呼吸は、飛行や戦いの反応を支援することを目的とした直感的な反応です。

   姿勢

   • 姿勢が悪い人は身をかがめ、体を浅く不規則な呼吸します。これは、机で頻繁に働く人や座っている姿勢でよく見られることがよくあります。また、歩いている間に曲がり始めた高齢者にも見られます。

   妊娠

   • 妊婦の呼吸は、赤ちゃんを運ぶ方法のために影響を受けます。子宮は横隔膜の圧力をかけ、呼吸が短く、より頻繁になります。妊娠が進むにつれて、一部の女性が完全に呼吸することはより困難になります。これは、赤ちゃんが骨盤に落ち始めたときに妊娠の終わりに変化することがよくあります。ホルモンは、女性に短い呼吸を引き起こす可能性があります。

   感染

   • 感染症は呼吸困難を引き起こす可能性があります。これは、軽度の風邪やFLUで発生し、肺炎のような状態で悪化する可能性があります。粘液のような液体は肺に入り、呼吸を困難にします。

   喫煙

   • 喫煙は、化学物質が肺に与える損傷のために、喫煙者が呼吸するのをより困難にします。喫煙者への損傷は、彼が喫煙する長いほど徐々に悪化し、肺気腫、気管支炎、肺がんなどの状態につながる可能性があり、呼吸がさらに困難になります。

   喘息

   • 喘息の人は、気道が収縮しているため呼吸に問題があります。これは、子供と大人の両方に見られる状態です。

   体力

   • 身体的に適切な人は、座りがちな人よりも肺容量が大きくなります。これは、スタミナを増やし、呼吸を容易にするのに役立ちます。

   頭部外傷

   • 頭部外傷は異常な呼吸を引き起こす可能性があります。頭部外傷後の異常な呼吸は脳震盪の兆候であり、脳の周りの出血によって引き起こされる可能性があります。

   麻薬

   • 麻薬の薬は、呼吸が通常よりもはるかに遅く、より深くなる可能性があります。

   低体温

   • 低体温を経験している人は、ゆっくりと深呼吸をしています。これは、体がサバイバルモードであり、エネルギーを節約しようとしているためです。